在集中繳費期未繳納居民醫(yī)保費且不符合中途參保繳費的人員，可按規(guī)定辦理居民醫(yī)保費補繳手續(xù)，補繳后設(shè)有固定待遇等待期3個月，等待期發(fā)生的醫(yī)療費用全部由個人自行負擔(dān)。在2025年6月30日前辦理補繳的，按當(dāng)年度個人繳費標(biāo)準(zhǔn)400元繳費；2025年7月1日至2025年9月30日期間辦理補繳的，按當(dāng)年度居民醫(yī)保全額籌資標(biāo)準(zhǔn)1070元（個人繳費400元+財政補助670元）繳費。符合參保規(guī)定的個人，需補繳居民醫(yī)保的，需向各級醫(yī)保經(jīng)辦機構(gòu)提出申請，攜帶身份證或戶口簿到醫(yī)保窗口辦理補繳手續(xù)。

1、早睡晚起。 冬季起居養(yǎng)生以斂陽養(yǎng)陰為根本，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏規(guī)律，早睡晚起能保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏、陰精蓄積。2、早上搓手。早晨起床后，人體各器官將開始新一天的工作。這時搓搓手心、揉按手指，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強呼吸系統(tǒng)的功能，起到提神醒腦和保健的作用。3、運動輕緩。運動不僅使人精力充沛，還能減輕緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，冬季運動需舒緩柔和，不宜太劇烈，最好選擇溫和的有氧運動，如太極拳、散步慢跑、八段錦等。4、飲食要溫。冬天氣溫降低，可以適當(dāng)吃一些牛肉羊肉等溫補功效的食物。同時應(yīng)當(dāng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無擾乎陽”的原則，最宜食用滋陰潛陽，如腰果、山藥、紅棗、芡實、核桃、花生、黑芝麻等。５、防寒保暖。冬季寒冷，容易消耗陽氣，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，引起身體不適。冬天養(yǎng)生要保暖助陽、護藏陽氣，尤其要護好腳、頸、膝、肩膀、腹部。６、曬曬太陽。天氣晴朗時可以到戶外，背對陽光曬曬后背。曬背可以趕跑抑郁、增強免疫力、補鈣強骨骼、驅(qū)寒氣、預(yù)防感冒等。最適合曬太陽的時間是9~11時和15~16時，每次曬15~30分鐘即可。７、平和少氣。冬季光照較少，很容易讓人產(chǎn)生悲觀抑郁的心情。建議多參加戶外活動，多曬太陽，多聽些舒緩歡快的音樂，或者可以繪畫、書法、養(yǎng)花、下棋等。8、晚上泡腳。冬季泡腳可以促進血液循環(huán)、祛寒保暖，睡前2小時泡腳有助于提高睡眠質(zhì)量，泡腳時間15-20分鐘為宜。泡腳時搓搓腳心，尤其是搓涌泉穴，不僅能提高睡眠質(zhì)量，還有養(yǎng)生保健的效果。

酒精入口，經(jīng)由食道暢通無阻的來到了胃部，無需進行“消化”的驗票程序，便可直接穿透黏膜的“安檢閘門”，進入血液，直抵核心“景點”——大腦。短短幾分鐘的時間，大腦的抑制功能就會在酒精的刺激下被關(guān)閉，人體的自控力開始下降。倘若游客酒精的具體“身份”是啤酒，那么其中的碳酸便會更加刺激“游客”的興奮度，使得人體加速對酒精的吸收，令更多的酒精進入血液，擴散至全身。心率開始提升，使得更多的氧氣進入大腦，人體感官更加敏感。在持續(xù)的酒精刺激下，全身血管開始擴張，身體發(fā)熱甚至出汗。心率提升，身體發(fā)熱的同時，酒精第一聚集點就是胃部，胃粘膜經(jīng)過酒精的刺激分泌出大量的消化液，胃部出現(xiàn)灼熱感。在胃部駐足不走的（被胃部吸收的）酒精僅有20%，剩下的酒精將會繼續(xù)“旅行”。進入腸道，來到了酒精的一個“入住高峰區(qū)”。此時，進入腸道的酒精會被快速吸收，人體的酒精含量達到峰值，大腦開始大量釋放去甲腎上腺素、腎上腺素、皮質(zhì)醇等物質(zhì)，讓人變得興奮，多巴胺的釋放也會讓人處于一種“飄飄欲仙”的狀態(tài)之中。除此之外，酒精作為體內(nèi)的不文明游客，怎么少得了大肆破壞呢？脂溶性的酒精可以輕松沖破由磷脂構(gòu)成的細胞膜，從而進行它在人體內(nèi)的破壞行動。除少量被呼吸和汗液排出體外的酒精，剩余的大部分酒精會被送到肝臟等待被“強行流放”（被分解）。肝臟分解酒精需要三部，而頑固分子酒精往往被卡到第二步，肝臟分解酒精需要乙醇脫氫酶將其分解成乙醛，再通過乙醛脫氫酶分解成乙酸，乙酸可被人體直接轉(zhuǎn)化。而乙醛脫氫酶并不是那么充足的，“流放”不夠徹底，那就有了繼續(xù)“作惡”的機會。對人體有害的乙醛在體內(nèi)滯留，使人惡心頭疼，此外，乙醛還會破壞細胞膜，進入細胞，進而破壞細胞核，留下癌變的隱患。最后，酒精分解產(chǎn)生大量的水，人會頻繁排尿，同時身體笨重，昏昏沉沉甚至出現(xiàn)“斷片”的癥狀。酒醒之后也難以及時恢復(fù)狀態(tài)，甚至還有頭暈胃痛的癥狀。酒精經(jīng)此旅行，給身體留下了不可忽視的傷害。人體的很多疾病都與喝酒有很大的關(guān)系，大腦萎縮、智力退減、記憶力下降甚至癡呆，免疫力下降，心臟供血異常，肝硬化，糖尿病，生育功能受損，骨質(zhì)疏松，更嚴重的是癌癥。乳腺癌、肝癌、胃癌、食管癌、腸癌等很多癌癥的明確癌變誘因里面，酒精都是不可忽視的存在。因此喝酒對身體是有傷害的，我們要愛護自己的身體。

根據(jù)《廣東省醫(yī)療保障局關(guān)于公布輔助生殖類醫(yī)療服務(wù)價格項目和支付政策的通知》（粵醫(yī)保發(fā)〔2024〕23號），將“取卵術(shù)”等8個輔助生殖類醫(yī)療服務(wù)價格項目納入廣東省基本醫(yī)療保險支付范圍，具體項目可通過登錄廣東省醫(yī)療保障局網(wǎng)站（http://hsa.gd.gov.cn/）搜索該文件查詢。不孕不育輔助生殖技術(shù)治療的門診醫(yī)療費用參照門診特定病種待遇予以保障，不設(shè)起付線，政策范圍內(nèi)支付比例參照住院標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。“不孕不育輔助生殖技術(shù)治療”病種基金年度最高支付限額分別為職工醫(yī)保10000元，居民醫(yī)保5000元，門診特定病種限額計入?yún)⒈Ｈ藛T當(dāng)年度基金最高支付限額。

　　天氣轉(zhuǎn)涼，人體免疫力下降，由于晝夜溫差大、天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加，主要是干咳、痰多、唇部干燥等癥狀。咳嗽持續(xù)或反復(fù)發(fā)作、或夜間咳嗽頻繁、或清晨咳嗽、或運動后咳嗽等等尤為明顯。很多人總以為咳嗽是小病，去藥店隨便買點藥吃，但其實咳嗽病因復(fù)雜且涉及面廣，下面為咳嗽用藥中容易出現(xiàn)的五大誤區(qū)。 誤區(qū)一 濫用抗生素：咳嗽最常見于感冒，而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《尽？股仡愃幬镏饕轻槍毦腥荆瑢Σ《緹o效。咳嗽時濫用抗生素非但改善不了癥狀，反而會促使細菌產(chǎn)生耐藥性，當(dāng)真正發(fā)生感染時，藥物就有可能失去療效。誤區(qū)二 一藥百治：引起咳嗽的原因是多方面的，中醫(yī)學(xué)將咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分。不對證下藥，則無法達到止咳的療效。例如肺力咳口服液，蛇膽陳皮口服液都是常用的止咳類中成藥，前者偏寒，不適合風(fēng)寒咳嗽，而后者則適用于風(fēng)寒咳嗽。誤區(qū)三 用藥不及時：很多人認為咳嗽不用治療，扛一扛就過去了。其實，如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發(fā)作，導(dǎo)致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對于感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時采用合理的藥物治療。誤區(qū)四 忽視成癮性：中樞性鎮(zhèn)咳藥如可待因雖然鎮(zhèn)咳效果較好，但長期使用容易成癮，對藥物產(chǎn)生依賴，停藥后會出現(xiàn)煩躁不安、惡心和嘔吐等心理和生理癥狀，因此其應(yīng)用受到嚴格控制，需要憑處方購買。臨床上應(yīng)用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑，鎮(zhèn)咳作用與可待因相似，15～30分鐘內(nèi)快速起效，并且在有效劑量內(nèi)無成癮性，被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥，現(xiàn)已列入二類精神藥品目錄管理。誤區(qū)五 一咳就用藥：人體的呼吸系統(tǒng)受到病源菌的感染時，呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時，呼吸道上下會存有大量痰液，這時就不宜使用鎮(zhèn)咳藥，否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內(nèi)，使炎癥擴散；一般應(yīng)選用祛痰藥，如氯化銨、氨溴索、羧甲司坦等。

國家規(guī)定，自2025年起，除新生兒等特殊群體外，對未在居民醫(yī)保集中參保期內(nèi)參保或未連續(xù)參保的人員，設(shè)置參保后固定待遇等待期3個月。設(shè)置等待期是對所有參保人的保護。一些人平時不生病，不想繳醫(yī)保，但是一旦生病又想?yún)⒓俞t(yī)保，希望得到保障，從另一個角度上來說，也是對醫(yī)保減輕費用負擔(dān)這項制度功能的認可，但是不鼓勵選擇性參保，因為這樣的操作對那些連續(xù)參保繳費的人群來說是不公平的，不能很好地保障這部分人群的權(quán)益。

待遇等待期=固定等待期+變動等待期（斷保年份-1）-通過繳費修復(fù)變動等待期。      固定等待期：自2025年起，除新生兒等特殊群體外，對未在居民醫(yī)保集中參保期參保或未連續(xù)參保的人員，設(shè)置參保后固定等待期3個月。      變動等待期：每多斷保1年，在3個月的固定等待期基礎(chǔ)上再增加1個月的變動等待期。      通過繳費修復(fù)變動等待期：參保人可通過繳費修復(fù)變動等待期，繳費參照當(dāng)年參保地的個人繳費標(biāo)準(zhǔn)，每多繳納1年的費用可以減少1個月的變動等待期。      連續(xù)斷繳4年及以上的，修復(fù)以后的變動等待期不少于3個月，加上原有3個月的固定等待期，則仍需至少等待6個月。待遇等待期間不能享受醫(yī)保報銷。如：2025年度集中征繳期內(nèi)（2024年9月15日至12月31日）未參保，集中征繳期結(jié)束，2025年1月2日才補繳居民醫(yī)保的費用，需要等待3個月，即2025年4月2日之后才可以享受居民醫(yī)保報銷待遇。

1、少食多餐，規(guī)律進食，不暴飲暴食。2、細嚼慢咽，每餐的進餐時間最好超過 15 分鐘。3、飲食營養(yǎng)均衡，攝入豐富的蔬菜、水果、全谷物和高纖維食物，避免油炸、燒烤和高脂肪食物；減少鹽、糖和加工食品的攝入。4、少喝濃咖啡、酒、含糖飲料、產(chǎn)氣飲料（比如可樂）、濃茶等。5、定期體檢，注重幽門螺桿菌的篩查和治療。胃癌高危人群，如35 歲以上人群、感染幽門螺桿菌的人、有胃癌家族史或存在胃癌其他危險因素（如高鹽飲食，吸煙，重度飲酒等），最好還要定期做胃鏡及相關(guān)檢查。

城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險是采取財政補助和個人繳費相結(jié)合的定額籌資模式，近年來，國家不斷加大財政投入，同步提高個人繳費水平，動態(tài)調(diào)整籌資水平，不斷優(yōu)化籌資結(jié)構(gòu)。2025年度居民醫(yī)保籌資標(biāo)準(zhǔn)達到1070元(個人繳費400元、財政補助670元)，財政補助占年度籌資的63%。居民醫(yī)保籌資水平逐年調(diào)增既有穩(wěn)步提高待遇水平的制度需要，也是應(yīng)對醫(yī)藥技術(shù)快速進步，醫(yī)藥費用持續(xù)增長，居民醫(yī)療需求逐步釋放帶來的基金支出壓力的客觀需要。一是醫(yī)療費用在增長，根據(jù)國家醫(yī)保局公布的數(shù)據(jù)顯示，近年來醫(yī)藥費用年增幅在8%左右，2021年與2011年相比，全國次均住院費用由6632元上漲到11003元，十年間漲幅約66%；全國次均門診費用由180元上漲到329元，漲幅約83%；全國人均就診次數(shù)由4.7次提高到6.0次，增幅約28%。二是醫(yī)保待遇水平在提高，隨著經(jīng)濟社會發(fā)展，新醫(yī)藥、新技術(shù)廣泛應(yīng)用，目錄等醫(yī)保報銷范圍不斷擴大，門診待遇保障水平持續(xù)提高。如果居民醫(yī)保繳費不增加，還維持在原來的繳費水平，醫(yī)保基金就會不可持續(xù)，新技術(shù)、新藥品就無法納入醫(yī)保報銷，群眾就醫(yī)就無法有效保障。只有在每年增加財政補貼的同時，適當(dāng)提高居民繳費標(biāo)準(zhǔn)，才能有效支撐醫(yī)保制度可持續(xù)發(fā)展。2025年度個人繳費標(biāo)準(zhǔn)提高了20元，是自2016年以來，個人繳費增加幅度首次低于財政補助增加幅度。年度增幅5.3%，與2023年全國人均可支配收入增速6.1%相比，增幅明顯下降。

一是從為自己著想的角度考慮，青壯年要積極參加醫(yī)保。人吃五谷雜糧，誰也不能保證不生病。疾病風(fēng)險的不確定性和偶發(fā)性，是誰也無法掌控的。從中青年住院率數(shù)據(jù)看，除了15-24歲年齡段低于10%外，其他年齡段均在10%以上。次均費用均在7000元以上，最高費用甚至達到幾百萬元。一場突如其來的大病，導(dǎo)致家底一夜掏空，后續(xù)的治療費只好求助親朋好友，這樣的案例確實也在我們身邊真實發(fā)生過。青壯年不繳納醫(yī)保，就像是在社會上“裸奔”，抗風(fēng)險能力極其脆弱，一旦發(fā)生疾病和意外，給自己和家庭帶來的就是災(zāi)難性的重創(chuàng)，參加居民醫(yī)保，就是給自己加了一道保障，極大增強了抵抗疾病風(fēng)險的能力。二是從減輕經(jīng)濟負擔(dān)的角度考慮，青壯年要積極參加醫(yī)保。個人花400元購買一年的基本醫(yī)療保險，平均每天僅需一塊多錢，就能給自己和家人買一份安心和保障，這個賬其實很好算。現(xiàn)在小病住院一次醫(yī)保也能報銷幾千元，如果不參加醫(yī)保，這些費用都要個人自己承擔(dān)，對于每個人、每個家庭都是一筆不小的開支。很多青壯年都是家庭的主要勞動力和收入來源，一旦生病影響家庭收入。一年繳納400元，住院一次報銷的錢等于花了自己十多年繳納的醫(yī)保費。居民醫(yī)保作為政府主辦的社會醫(yī)療保險，不以營利為目的，是一項惠民政策。對于廣大參保居民來說，這是國家給予的民生保障，是參與國民收入二次分配的一個途徑。三是從對家人和社會負責(zé)的角度考慮，青壯年要積極參加醫(yī)保。基本醫(yī)療保險堅持公平普惠，通過大數(shù)法則分散疾病帶來的風(fēng)險，實現(xiàn)全體參保人中患病與健康人群之間的互助共濟。有的人認為自己身體好、不會生病，繳費就算白交了，只給家里老人和孩子繳納醫(yī)保。青壯年是家庭頂梁柱，一倒下家庭就帶來災(zāi)難，另外如果大家都這么想、這么做，只給老人、孩子和有病的人繳納醫(yī)保，醫(yī)保基金就會收不抵支、醫(yī)保制度就不可持續(xù)，自己的老人、孩子生病了也就無法享受醫(yī)保待遇。人人為我，我為人人。自己不生病，但繳納的醫(yī)保費可以給自己的老人、孩子和其他生病需要的人使用；同樣，當(dāng)自己需要看病報銷時，其他不生病的人繳納的醫(yī)保費也給自己使用了。參加居民醫(yī)保是富有社會責(zé)任感的具體體現(xiàn)，眾人拾柴火焰高、眾人劃槳開大船，參保繳費就是大家團結(jié)一心、你我互幫互助，共同抵御風(fēng)險。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師曾青山表示，許多骨質(zhì)疏松患者誤以為藥物治療是疾病防治的全部，忽視了飲食不當(dāng)、吸煙等其他因素的影響。實際上，良好的生活方式，包括合理的飲食和鍛煉，對骨質(zhì)疏松的防治尤為重要。1.過咸飲食：腌制類蔬菜，肉加工制品，如咸菜，臘肉，臘腸等。鹽內(nèi)含有鈉離子，可與細胞內(nèi)的鈣離子交換，過多的鈉會促使鈣流失，加重骨質(zhì)疏松。2.過甜飲食：糖分過多導(dǎo)致鈣流失，比如可樂，奶茶。3.過量蛋白質(zhì)：適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，例如雞蛋類對身體有益，但過量可能不利于骨骼健康。4.咖啡和濃茶：均可造成骨質(zhì)流失，建議長期飲用者控制在每天3杯以內(nèi)。5.滋補品和肥甘厚味：骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免濫用滋補之品，如枸杞子羊腎湯、甲魚補腎湯等，以及過食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸燥熱之品，如辣椒、肥肉等，以免影響病情。

食物中毒是一種常見的急性疾病，通常由食用了被細菌、病毒、寄生蟲或其他毒素污染的食物引起。如果不及時處理，可能會對健康造成嚴重影響。以下是處理食物中毒的一些方法：1. 催吐法適用情況：如果食物中毒后的時間較短，通常在1到2小時內(nèi)，可以嘗試催吐法。這種方法可以幫助清除胃中尚未消化的有毒食物。操作方法：可以使用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。此外，還可以服用催吐藥物，如十滴水，或者飲用溫開水反復(fù)催吐。2. 導(dǎo)瀉法適用情況：如果食物中毒后的時間較長，食物已經(jīng)進入腸道，可以采用導(dǎo)瀉法來促使有毒食物盡快排出體外。操作方法：可以通過服用瀉藥，如大黃、番瀉葉等，來達到導(dǎo)瀉的效果。對于老年人來說，可以選擇使用元明粉沖服。3. 解毒法適用情況：如果食物中毒是由特定類型的有毒食物引起的，如變質(zhì)的魚、蝦、蟹等，可以采用解毒法來中和體內(nèi)的毒素。操作方法：可以服用食醋與水的稀釋液，或者采用紫蘇、生甘草等中藥材煎服。如果是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，可以灌服鮮牛奶或其他含蛋白的飲料。4. 補液和支持治療適用情況：食物中毒常常伴隨脫水和電解質(zhì)紊亂，因此補液和支持治療非常重要。操作方法：可以口服補液鹽或者靜脈輸液來補充流失的水分和電解質(zhì)。同時，應(yīng)注意休息，避免進食難以消化的食物。5. 醫(yī)學(xué)干預(yù)適用情況：如果食物中毒癥狀嚴重，如持續(xù)嘔吐、腹瀉、高燒等，應(yīng)及時就醫(yī)。操作方法：醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予抗生素治療、補液支持、對癥處理等。在醫(yī)院，還可以進行洗胃、血液透析等專業(yè)治療。除了上述方法外，預(yù)防食物中毒同樣重要。應(yīng)注意食品安全，避免食用過期或未煮熟的食物，保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生。如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，應(yīng)立即停止食用可疑食物，并盡快采取上述措施或?qū)で筢t(yī)療幫助。

我省現(xiàn)行的藥品耗材交易平臺有三個，各平臺掛網(wǎng)規(guī)則和流程不盡相同，如需了解流程及所需資料，請咨詢相應(yīng)平臺。各平臺網(wǎng)址及咨詢電話如下：1.廣東省藥品交易中心（https://www.gdmede.com.cn/）020-29195621，020-38036197；2.廣州公共資源交易中心（http://www.gzggzy.cn/）020-28866067，020-28866332；3.深圳公共資源交易中心（https://www.szggzy.com/）0755-36568999-4。

飲食調(diào)理：飲食調(diào)理是糖尿病患者在護理中常用的一種方法，它不僅能夠調(diào)節(jié)身體的平衡，還可以起到控制血糖的效果。但是需要注意的是，對于糖尿病患者而言，飲食調(diào)理應(yīng)該以清淡為主，因為太過油膩或者太過辛辣的食物都會加重疾病，還會讓患者出現(xiàn)便秘等癥狀。中醫(yī)在這方面有著自己獨特的優(yōu)勢，它可以幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃一些五谷雜糧類的食物，蔬菜類食物以及水果類食物等都是比較合適的選擇。另外要注意的是糖尿病患者應(yīng)該少吃甜食，因為甜食中含有大量的糖分，食用過多容易讓身體中出現(xiàn)血糖過高的現(xiàn)象。而一些辛辣刺激性的食物也要盡量少吃。運動調(diào)理：在糖尿病的護理中，運動調(diào)理也是一個非常重要的方式，對于糖尿病患者而言，在運動過程中應(yīng)根據(jù)自身情況來選擇運動項目，并適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，同時也應(yīng)該避免進行一些過于激烈的運動。雖然說在飲食和藥物方面做好控制能夠起到一定的作用，但是運動調(diào)理也是非常重要的。因為通過運動調(diào)理身體可以讓身體分泌出更多的胰島素，從而使得血糖降低，對于糖尿病患者而言，通過運動調(diào)理身體還可以有效地預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。穴位按摩：糖尿病患者除了要進行藥物治療之外，還應(yīng)該配合穴位按摩，因為穴位按摩可以更好的促進身體內(nèi)血液循環(huán)，對控制血糖是有很大的幫助的。如果糖尿病患者感覺身體不適時，可以進行按摩。而具體的按摩方法就是按照自己的病情情況來進行相應(yīng)的穴位按摩，比如如果患者是氣血虛弱導(dǎo)致的糖尿病，那么可以按摩足三里，如果是腎陰虛導(dǎo)致的糖尿病，則可以按摩涌泉。以上就是關(guān)于中醫(yī)在糖尿病護理中有哪些方式的介紹了，其實中醫(yī)在糖尿病護理中還有很多的方法，比如耳穴貼壓、穴位按摩等等，糖尿病患者如果能夠掌握這些中醫(yī)護理知識，對于病情控制是有很大幫助的。針灸：針灸不僅是中醫(yī)的一種，還是一種非常有效的糖尿病治療方法。對于糖尿病患者來說，如果能夠適當(dāng)?shù)剡M行針灸治療的話，可以使血糖得到很好的控制，還可以有效的緩解糖尿病所帶來的各種并發(fā)癥。中藥外敷：糖尿病患者還可以使用一些中藥外敷來進行護理，對于糖尿病患者而言，中藥外敷的主要目的是活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，從而幫助患者更好地控制血糖。使用方法也很簡單，首先需要準(zhǔn)備一些具有活血化瘀功效的中藥，比如丹參、當(dāng)歸、川芎等等。然后將這些中藥進行煎煮，然后用藥液來涂抹在患者的患處。血糖監(jiān)測護理：糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖，了解自己的血糖控制情況，如果血糖控制得好，那么就可以減少并發(fā)癥的發(fā)生，但是如果血糖控制得不好，那么就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種并發(fā)癥。所以定期監(jiān)測血糖是很有必要的，這也是幫助患者了解自己的身體情況，從而采取有效措施進行治療。并發(fā)癥護理：糖尿病并發(fā)癥嚴重影響患者的生活質(zhì)量，因此及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防并發(fā)癥是至關(guān)重要的。糖尿病患者要密切關(guān)注并發(fā)癥的癥狀，如視力下降、手腳麻木、皮膚瘙癢等。一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時就醫(yī)。同時，要按照醫(yī)生的建議進行相應(yīng)的治療和護理，以減緩并發(fā)癥的發(fā)展。總之，糖尿病患者的護理涉及多個方面，包括飲食、心理、生活、運動、藥物、并發(fā)癥、體檢、社交和戒煙限酒等。只有全面做好這些方面的護理，糖尿病患者才能更好地控制病情，降低并發(fā)癥的風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。同時，患者和家屬也要積極配合醫(yī)生的治療，共同戰(zhàn)勝糖尿病。

減少陽光直接刺激對預(yù)防白內(nèi)障來說非常重要，特別是在日照強烈的環(huán)境下，長時間暴露于強烈的紫外線下會增加白內(nèi)障的風(fēng)險。因此，建議在戶外活動時戴上有UV保護的墨鏡，以過濾掉有害的紫外線，保護眼睛不受傷害。此外，佩戴帽子以遮擋陽光直射也是一個有效的方法。通過這些簡單措施，可以顯著減少紫外線對眼睛的直接刺激，進而降低白內(nèi)障的風(fēng)險。同時，保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙、減少酒精攝入、控制體重等，也能降低患白內(nèi)障的風(fēng)險。此外，增加抗氧化劑的攝入量也可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。研究表明，維生素C、維生素E和其他抗氧化劑的攝入與降低白內(nèi)障風(fēng)險有關(guān)。因此，建議多食用富含這些營養(yǎng)素的食物，例如水果、蔬菜、堅果和牛奶等。最后，要記得定期進行眼部檢查，特別是對于50歲以上的群體，這可以幫助早期發(fā)現(xiàn)并采取措施預(yù)防白內(nèi)障或減緩其進展。

1、參保人員在市內(nèi)定點醫(yī)療機構(gòu)進行產(chǎn)前檢查的，可在定點醫(yī)療機構(gòu)即可辦理。2、參保人員在市外定點醫(yī)療機構(gòu)進行產(chǎn)前檢查的，可通過線上或線下渠道向參保地醫(yī)療保障經(jīng)辦機構(gòu)申辦，線下備案應(yīng)經(jīng)過醫(yī)保經(jīng)辦部門辦事窗口進行備案；線上備案可選擇“廣東政務(wù)服務(wù)網(wǎng)”進行備案。符合規(guī)定的，醫(yī)療保障經(jīng)辦機構(gòu)受理后1個工作日內(nèi)辦結(jié)。辦理資料：①社會保障卡或有效身份證②《廣東省異地就醫(yī)生育保險登記備案表》

1、預(yù)防登革熱要改善居住環(huán)境衛(wèi)生，做好個人衛(wèi)生，防蚊滅蚊減少蚊蟲滋生，杜絕一切傳染源，還可以用蚊帳、門窗紗網(wǎng)，蚊香、驅(qū)蚊器等減少蚊蟲叮咬。對登革熱病人至少要隔離在配備防蚊設(shè)施的病房之內(nèi)，而隔離的時間不能少于５天。2、舉措建議：登革熱是由伊蚊叮咬傳播的一種急性傳染類疾病，登革熱高發(fā)期間，減少去公園，池塘，水渠等草木多，潮濕陰暗的地方，出門前在衣物上噴灑防蚊液，避免接觸疑似病患者。3、注意事項：日常生活要注意飲食清淡營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，多運動鍛煉增強身體體質(zhì)。蚊蟲叮咬后出現(xiàn)身體不適要及時就醫(yī)。

1.在非醫(yī)保定點醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)不予報銷除緊急救治和搶救外，到非醫(yī)保定點醫(yī)療機構(gòu)門診或住院就醫(yī)的，醫(yī)保基金按規(guī)定不予支付。2.在非選定醫(yī)療機構(gòu)門診就醫(yī)不予報銷除緊急救治和搶救外，參保人員未經(jīng)轉(zhuǎn)診到非選定醫(yī)療機構(gòu)門診就醫(yī)，醫(yī)保基金按規(guī)定不予支付。3.醫(yī)保目錄以外的內(nèi)容不予報銷參保人員在醫(yī)院發(fā)生的醫(yī)保藥品目錄、診療項目目錄、醫(yī)用耗材目錄范圍之外的相關(guān)醫(yī)療費用，醫(yī)療保險基金不予支付。4.體育健身、養(yǎng)生保健消費、健康體檢不予報銷非疾病治療項目屬于基本醫(yī)療保險基金不予支付的范圍，那么不管是體育健身、健康體檢，還是養(yǎng)生保健，都不屬于治療范疇，所以不予支付。5.應(yīng)當(dāng)從工傷保險基金中支付的不予報銷在工作中發(fā)生事故，被認定為工傷的，由社會保險中的工傷保險予以報銷，醫(yī)保不再重復(fù)報銷。6.應(yīng)當(dāng)由第三人負擔(dān)的不予報銷參保人員由第三方原因發(fā)生人身傷害而產(chǎn)生的醫(yī)療費用，應(yīng)當(dāng)由第三人承擔(dān)，醫(yī)保不予報銷。7.應(yīng)當(dāng)由公共衛(wèi)生負擔(dān)的不予報銷由一些政府的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)向全體居民提供的公益性的服務(wù)，主要是一些預(yù)防/控制疾病的服務(wù)，比如一類疫苗接種、傳染病防治、健康教育等，這些基本是由國家來支付，所以醫(yī)保就不報銷了。8.在境外就醫(yī)的不予報銷境外就醫(yī)所產(chǎn)生的醫(yī)療費用，是不予報銷的。根據(jù)國家安全法的規(guī)定，目前港澳臺還屬于境外。

1、正確認知，重在預(yù)防；2、終生管理，持之以恒；3、主動監(jiān)測，合理評估；4、平衡膳食，總量控制；5、動則有益，貴在堅持；6、良好睡眠，積極心態(tài)；7、目標(biāo)合理，科學(xué)減重 ；8、共同行動，全家健康。

我市職工基本醫(yī)療保險個人賬戶資金由個人繳納的基本醫(yī)療保險費計入，月計入標(biāo)準(zhǔn)為本人參保繳費月基數(shù)的2%；退休人員個人賬戶由職工醫(yī)保統(tǒng)籌基金按定額標(biāo)準(zhǔn)劃入，其中，2023年1月1日起，達到法定退休年齡，但未繳滿最低年限且選擇按月繳費期間，可享受在職醫(yī)保待遇，但不計發(fā)個人賬戶；靈活就業(yè)人員參加我市職工醫(yī)保的，醫(yī)保個人賬戶計入標(biāo)準(zhǔn)參照執(zhí)行。