四川省宜賓市長寧縣發生6.0級地震。災難一旦發生，生死存亡就在瞬息之間。未雨綢繆，學習掌握應急避震知識，才能減少自己和家人的生命危險。

地震是地殼快速釋放能量過程中造成的震動，期間產生地震波的一種自然現象。地震發生時，如果你在家中，要迅速躲在堅實的桌子下、床下、廚房、浴室、趴在地上、保護好頭部，不要使用電梯和跳樓、跳窗；如果正在上課，要在老師的指揮下迅速躲在各自的課桌下，待地震過后，有組織地疏散撤離；如果在室外，要原地蹲下，注意保護自己的頭部，注意避開高樓大廈、立交橋和煙囪、水塔、變壓器、電線桿、危舊房屋等危險場所，迅速離開河邊、湖邊、海邊、橋面或橋下、山腳下、陡岸邊，找一個安全、開闊處躲避。