夏天除了有吃不完的西瓜雪糕冰淇淋，最爽的事就是一頭扎在清涼的泳池里。

但是！游泳雖然涼快，溺水跟你可能只有一秒之隔！

· 溫馨提示 ·

沒有Wi-Fi的同學可以移步下方觀看文字版

這里是文字版

全球每年因為溺水失去生命的人約37.2萬，是死于營養不良人數的2/3，比瘧疾死亡人數的一半還多。

在我國，

25歲以下的年輕人，

特別是1—4歲的小朋友

是溺水的主要受害者。

和車禍、觸電、意外跌落等等原因相比，溺水一直都是兒童和青少年意外傷害的主要死因。

農村的自然條件比城市復雜，加上安全意識不足，農村孩子的溺水死亡率是城市孩子的兩倍，男孩又比女孩更容易溺水。

注意啦，千萬不要以為溺水的人會像影視劇里那樣，總是伸著胳膊上下亂揮，還大喊大叫，等著主角英雄救美。

實際上

真正的溺水非常安靜，

看上去跟玩水差不多。

不會游泳的人落水后只會撲騰幾下，兩三分鐘后就會出現溺水反應，這時手臂忙著劃水，根本不可能伸出水面；鼻子嘴巴時浮時沉，想呼救也很難發出聲音。

溺水后不超過5分鐘就會失去意識，最多10分鐘就會死亡。撿回一條命的人六成以上有嚴重的腦損傷。

所以，溺水急救，

時間就是生命！

一旦愛鬧的小朋友突然安靜下來，或者有人站在水里兩眼無神，對你的話沒反應，要趕快想辦法施救！

沒有受過專業訓練的人，就算會游泳也不要盲目下水救人！

如果溺水的人是剛掉進水里，頭腦清醒還有意識，最好的辦法是向他大聲呼喊，在岸上用桿子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起來的東西，比如游泳圈，木頭，泡沫墊。

萬不得已真要下水，一定要從背后接近溺水者，再托起他的身體讓頭露出水面側游上岸。

記住，

千萬不要

從正面靠近溺水者，

因為出于求生的本能他們可能會死死抓住任何東西，萬一被抓住了，應該松手下沉，先離開溺水的人，然后再施救。

注意！頭朝下背在背上，倒掛在樹上，把身體反過來控水，這些方法只能擠出胃里的水，不能讓肺里的水排出來，肺進水比胃進水可危險多了。

而且胃里的水倒流還可能會讓溺水的人誤吸嗆到，狀況會更危險。

120還沒來，別坐等！

如果溺水的人還有呼吸心跳，保暖加側臥才是正解；如果呼吸心跳都沒有了，還要盡快清理干凈他鼻子嘴巴里的污泥雜物，馬上按照ABC的順序急救。

會游泳的人也不要對自己的技術太過自信。野外游泳聽起來很酷，但水域深淺不一，一旦出現危險，誰也救不了你。

室內泳池比野外安全，只要你不是吃太撐，餓著肚子或者剛喝了酒，做好拉伸動作就可以愉快地下水了！

總之，游泳健身消暑，但安全永遠第一！記得量力而行，覺得身體不舒服，就趕緊上岸休息或者向周圍的人求救，千萬不要逞強哦！

總結

1、游泳時要密切注意孩子和同伴的狀態

2、沒受過專業訓練的人不要盲目跳水救人

3、下水救人避免正面接觸，從后方接近才正確

4、溺水者沒心跳緊急采取急救措施

5、室內游泳更安全，做好熱身才下水

6、過饑、過飽和醉酒時不要游泳