隨著健康意識的增強，很多人都有健康體檢的意識，但體檢中心的體檢套餐項目種類繁多，什么標(biāo)準(zhǔn)體檢、豪華體檢、至尊體檢，讓人看得眼花繚亂，無從下手。
如何判斷體檢套餐的項目是否適合自己或家人？可從以下 4 個方面做判斷：
選擇體檢套餐的第一步，就是要關(guān)注年齡和性別，不同年齡段、男性、女性的高發(fā)疾病不太一樣，比如說：
30+ 要重點關(guān)注血壓、血糖、基因甲基化等方面的問題；女性要開始進行宮頸檢查，預(yù)防宮頸癌。
40 歲開始，衰老的表現(xiàn)明顯增加，很多癌癥的風(fēng)險也開始增加，要開始注重癌癥早篩、基因甲基化，有相關(guān)家族史的人群。
50 歲以后，各器官功能逐漸減退，骨鈣流失嚴(yán)重，體檢時要注意骨密度的檢查，心腦血管疾病篩查、癌癥篩查這些也是重中之重，沒做過腸胃鏡的，最好做一次。
某些疾病可能會有家族聚集性的情況，比如腫瘤、糖尿病、高血壓等。
如果家里有人得過這些疾病，體檢時需要重點檢查。
如果身體已經(jīng)有一些不適癥狀或是之前就查出過某些疾病，體檢時就要有針對性地進行檢查。
比如有腹脹、反酸、惡心嘔吐等情況，要篩查胃部病變的可能，體檢時記得加上 C13/C14 呼氣試驗篩查幽門螺桿菌。
比如，有糖尿病的人，可能會有有一些并發(fā)癥，影響肝、腎、眼等器官的健康，體檢時除了要查空腹血糖、糖化血紅蛋白，了解血糖控制的情況以外，還要重點檢查肝腎功能、尿常規(guī)、眼底檢查等。
再者就是每個人的生活習(xí)慣、職業(yè)、接觸的環(huán)境不一樣，可能的疾病風(fēng)險也不同。
比如有抽煙習(xí)慣、經(jīng)常接觸油煙、粉塵的人要重點查下胸部 CT 篩查肺癌，經(jīng)常喝酒的人要注意做腹部彩超、甲胎蛋白篩查肝癌，辦公室久坐一族要檢查腰椎、頸椎等等。
體檢套餐不是越貴越好，適合自己的才是最好的。
治未病健康管理中心簡介
梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院治未病科是廣東省嶺南治未病聯(lián)盟成員單位；是南粵治未病聯(lián)盟成員單位；是粵港澳大灣區(qū)治未病聯(lián)盟協(xié)助單位；是國家級非遺項目嶺南陳氏針法梅州工作站；是廣州中醫(yī)藥大學(xué)嶺南林氏推拿研究所嶺南林氏正骨手法梅州培訓(xùn)基地。
治未病科現(xiàn)位于我院南院區(qū)門診五樓，占地面積逾600平方米。院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，治未病科正式成立于2015年發(fā)文：《關(guān)于成立治未病科功能定位及科室設(shè)置通知》。治未病科為具有管理與臨床職能的一級科室。梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院對“治未病”的預(yù)防、保健、養(yǎng)生服務(wù)建設(shè)工作，在院領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)下，人力、物力給予了大力支持，并多次組織工作組會議，技術(shù)團隊組建，打造了一個符合治未病學(xué)科建設(shè)指南要求的治未病科，治未病科服務(wù)功能定位準(zhǔn)確，服務(wù)流程方便快捷，形成了中醫(yī)“治未病”的“一站式”服務(wù)模式，更好地服務(wù)市民。
治未病科五個服務(wù)區(qū)域，包括健康狀態(tài)信息與辨識評估區(qū)、健康咨詢與指導(dǎo)區(qū)（含治未病指導(dǎo)區(qū)）、健康管理區(qū)（含健康體檢區(qū)）、健康干預(yù)區(qū)、健康宣教區(qū)。現(xiàn)治未病科已經(jīng)具備了條件建設(shè)、文化建設(shè)、人員隊伍、服務(wù)能力、區(qū)域輻射、科研能力等各方面條件成熟，符合治未病科業(yè)務(wù)開展各項需求。
（1）治未病科健康狀態(tài)信息與辨識評估區(qū)：健康狀態(tài)信息主要用于采集和錄入服務(wù)對象健康狀態(tài)信息；再根據(jù)采集和錄入服務(wù)對象的健康狀態(tài)信息由專職醫(yī)護人員分析健康狀信息并進行辨識評估及其風(fēng)險評估。
（2）治未病科健康咨詢與指導(dǎo)區(qū)含治未病指導(dǎo)區(qū)：主要用于健康咨詢與指導(dǎo)，根據(jù)服務(wù)對象的健康狀態(tài)辨識及其風(fēng)險評估結(jié)果，制定健康干預(yù)方案，指導(dǎo)服務(wù)對象量身打造一整套個性化的調(diào)養(yǎng)方案。提供的藥膳食療、運動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生指導(dǎo)，深受市民歡迎。逐步增設(shè)專科治未病門診，由我院多個專科中醫(yī)專家組成治未病專家團隊，以輪流坐診及講座形式，推廣治未病調(diào)養(yǎng)及健康管理等服務(wù)。
（3）治未病科健康管理區(qū)含健康體檢：主要用于中醫(yī)健康管理及中醫(yī)健康特色體檢，優(yōu)化健康管理及健康體檢服務(wù)流程。健康管理區(qū)由信息系統(tǒng)形成一份整合了中醫(yī)治未病健康管理檔案及中醫(yī)特色的治未病健康體檢報告。體檢發(fā)現(xiàn)的專科疾病，會及時轉(zhuǎn)介到專科治療，同時也提供疾病監(jiān)測、篩查、隨訪（人工化）、服務(wù)效果、跟蹤評估等具有中醫(yī)藥特色的健康管理服務(wù)。
（4）治未病科健康干預(yù)區(qū)：主要用于根據(jù)健康干預(yù)方案為服務(wù)對象提供各種中醫(yī)特色的健康干預(yù)服務(wù)。采用傳統(tǒng)療法開展為健康、亞健康、慢性病和已病人群提供健康干預(yù)，突出中醫(yī)防病治病的優(yōu)勢。也在三伏、三九天開展冬病夏治、夏病冬治的工作。與多個專科合作開展預(yù)防、保健養(yǎng)生等業(yè)務(wù)。
（5）治未病科健康宣教區(qū)：主要負(fù)責(zé)梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院“治未病”預(yù)防、保健、養(yǎng)生服務(wù)工作，履行中醫(yī)治未病服務(wù)、中醫(yī)藥服務(wù)的技術(shù)指導(dǎo)與培訓(xùn)，定期組織開展各類宣教工作。
中醫(yī)治未病健康管理中心亮點
（一）可多維度開展中醫(yī)治未病健康教育，進行健康系列講座活動，為群眾帶來中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生、中醫(yī)傳統(tǒng)療法保健、藥膳等多種中醫(yī)治未病內(nèi)容，并現(xiàn)場發(fā)放四季養(yǎng)生及體質(zhì)調(diào)養(yǎng)宣傳資料，同時提供香囊制作、艾灸治療等中醫(yī)文化體驗活動，提升居民健康素養(yǎng)、擴大中醫(yī)治未病影響力。
（二）中醫(yī)“治未病”之“治其未生、治其未成、治其未傳、瘞后防復(fù)”的核心理念。踐行中華醫(yī)學(xué)健康管理會郭清主委提出的“533”健康管理工程，依靠科技進步，科技賦能、創(chuàng)新健康管理模式，早篩查、早評估、早干預(yù)，完成全人群、全方位、全周期的健康管理。注重構(gòu)建“治未病”服務(wù)鏈條，為健康、亞健康、慢性病和已病人群提供體質(zhì)辨識、辨體養(yǎng)生指導(dǎo)和辨體康復(fù)指導(dǎo)等服務(wù)。針對不同亞健康人群，提供完整的中醫(yī)治未病服務(wù)方案，進行治未病健康管理，特別針對人群包括九種不同體質(zhì)人群、高血壓患者、疲勞人群、血脂狀態(tài)偏高人群。